A saúde física e emocional são aspectos interligados que contribuem para o bem-estar e qualidade de vida das pessoas. A saúde não se limita à ausência de doenças, mas sim a um estado de completo bem-estar físico, mental e social.

A saúde física está relacionada com a prática de atividades físicas e a reeducação alimentar. Já a saúde emocional está mais relacionada com a qualidade de vida, o equilíbrio e o bem-estar da pessoa consigo mesma e com o mundo